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卓球

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卓球の概要

もともと地味なイメージが多かったのですが福原愛選手や石川佳純選手等の活躍により人気スポーツとなった卓球です。

卓球の始め方

卓球は以前から各小学校などで卓球教室等もありご年配の方々も気軽に楽しめるスポーツです。道具も比較的安価で場所も他の競技に比べて広さをあまり必要としなくボーリング場などのアクティビティーの1つとしても利用でき、公民館や行政等も卓球教室など場所を公開していることが多いです。そこで気心の知れた人たちと楽しみながら健康のための運動もいいでしょう。
道具としてはラケット、ピン球、卓球台、卓球ウェア、卓球用シューズ等が必要となりますが、卓球台は利用する場所で借りるのが一般的で球やラケットも貸してくれるところが多いです。
ウエアーに関しても規制はそんなに大きくなくジャージやポロシャツなどで楽しまれている方も多いようです。またシューズも専門のものが望ましいですが体育館シューズのようなものでも代用できます。
費用としてはラケットが5,000円位でシューズも5,000円位でできますので比較的安価で楽しめます。

卓球、身体を動かすことができてさらにどの年代でも楽しむことができる

よく知らない人からしたら、「あー、ピンポンね」と思う人もいるのではないでしょうか。

卓球は、小さい子どもからお年寄りまで楽しむことができるスポーツの一つです。

小さい子どもには専用のラケットもあります。

また、身長が届かない場合は、子供用の台を使用することもできます。

また、ルールもとても簡単です。

はじめは、コートが小さくてサーブがなかなか入らないことが多いのですが、慣れたらとても簡単にすることができます。

卓球台は、温泉等にもおいてあることがあるので、スポーツセンターや体育館に行って借りなくてもすることができます。

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